La maternité exige beaucoup du corps, de l'esprit et de l'âme.

Après la naissance, de nombreuses mères se retrouvent entièrement concentrées sur les soins de leur nouveau-né, tandis que leurs propres besoins passent discrètement au second plan.

Pourtant, le rétablissement n'est pas un luxe.

C'est une partie essentielle de la guérison.

Dans cette collection de réflexions et d'articles éducatifs, nous explorons la nutrition, le repos, le soutien du système nerveux, le rétablissement post-partum, la guérison émotionnelle et les pratiques douces qui aident les mères à se ressourcer pendant le quatrième trimestre et au-delà.

Parce qu'une mère dont on prend soin est mieux à même de prendre soin de ceux qu'elle aime.